Mental health is as important as physical health. It affects how we think, feel, and act. It also helps determine how we handle stress, relate to others, and make healthy choices. Today is World Mental Health Day, a day dedicated to raising awareness about mental health issues and promoting support for those who are struggling. Let’s break down the stigma surrounding mental health and embrace the power of open conversations. By talking openly about our experiences, we can create a more compassionate and understanding world. Remember, you are not alone. There are people who care about you and want to help.
تُعَدُّ الصحة العقلية مهمة بقدر الصحة الجسدية، حيث تؤثر بشكل كبير على كيفية تفكيرنا، وشعورنا، وتصرفاتنا. كما تلعب دورًا حيويًا في تحديد كيفية تعاملنا مع ضغوط الحياة، وعلاقاتنا بالآخرين، واتخاذ قرارات صحية. يُعتبر اليوم العالمي للصحة العقلية فرصة عظيمة لزيادة الوعي بمشكلات الصحة النفسية ولتقديم الدعم اللازم. دعونا نعمل معًا على تصحيح المفاهيم الخاطئة المتعلقة بالصحة العقلية ونُبرز أهمية المحادثات المفتوحة التي يمكن أن تُسهم في خلق عالم أكثر تعاطفًا. تذكَّر أنك لست وحدك في هذه الرحلة؛ فهناك من يهتم بك ويرغب في تقديم المساعدة والدعم.
